Alipainetreenissä poljet kuntopyörää kapselissa, jossa kehon alaosaan kohdistuu vuorotellen alipainetta ja normaalipainetta. Vaihtelu vilkastuttaa verenkiertoa erityisesti vatsan, lantion, pakaroiden ja reisien alueella – siellä, missä rasva on usein sitkeintä.

Treeni on teholtaan kevyt ja nivelystävällinen. Syke pidetään rasvanpolton kannalta sopivalla tasolla, joten treenin jälkeen et ole uupunut.

Olemme ohjanneet alipainetreeniä Tampereella jo 15 vuoden ajan. Paras tulos syntyy säännöllisellä jaksolla, jota tukevat ruokavalio ja riittävä nesteytys.